Investiga sobre el tema y contesta las siguientes preguntas
*¿Qué son los hábitos nocivos?
*¿Cómo se clasifican?
*Escribe algunas consecuencias de llevar a cabo estos hábitos.
Con base al tema; Resuelve el siguiente ejercicio, poniendo a prueba tu creatividad e inventa algunas rimas para evitar hábitos nocivos para nuestra salud.
A)Observa el siguiente video
Realiza un cartel en tu cuaderno donde hables sobre la importancia de la actividad física en casa, para que los peguemos por la escuela
B)Para complementar la actividad 10:
Realiza los ejercicios de actividad física del siguiente video y manda una foto de como los realizaste.
A) Contesta las siguiente preguntas:
1. ¿Por qué dormir es bueno para nuestra salud?
2. ¿Cuántas horas es saludable de dormir?
3. ¿Qué es la fatiga?
4. Cuando ya estas en la cama, ¿Cuánto tiempo más pasas con el celular antes de dormir?
5. Actualmente, ¿Llevas un horario para dormir y despertar?
B) Contesta las siguiente preguntas:
6. ¿Realizas actividad física en tu casa? ¿Cada cuándo?
7. ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física?
8. ¿Qué relación existe entre la actividad física y la salud?
9. ¿Es lo mismo actividad física y ejercicio?
C) Agrega una FOTO donde estés realizando actividades físicas con tu maestro de Educación Física ya sea presencial o virtualmente (Si no puedes ver un video sobre cardio y hacer esas actividades para tu foto)
